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体能训练

杨世勇主编

本书根据近些年来国内外体能训练最新的研究成果, 详细介绍了提高锻炼者的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质的方法, 特别突出了各个运动项目核心力量的练习方法, 对提高学校业余体育训练的水平和学生的身体素质有很好的指导作用。内容包括体能训练的基本理论和方法、体能训练的生理生化测量与评价、核心力量训练方法, 以及球类、田径、体操等主要运动项目的体能训练方法及案例分析等。

出版社/出版年:高等教育出版社 2013

ISBN/定价:978-7-04-037476-6 CNY26.80

载体形态项:330页 23cm

个人责任者:杨世勇

学科主题:体能

中图法分类号:G808.14

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